CREER ES CREAR

 

"Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, estás en lo cierto" 

Henry Ford

 LO QUE CREES, CREAS…

Cuando creemos algo esta creencia nos condiciona, ya sea "real" o no.

No sirvo para las matemáticas, y, probablemente, nunca servirás...

El deporte no es lo mío, y, seguramente, nunca lo será...

Soy muy perezosa/o, y seguramente, así seguirás...

Y no porque tú o yo lo digamos, sino porque nuestra mente actuará en base a nuestros pensamientos y si pensamos que no podemos, que no sabemos, que no somos capaces, que eso es imposible... así será.

Las creencias acaban siendo para nosotros como principios. Es decir, conformidades con las que guiamos nuestra existencia y nos acomodamos a ellas pensando que no podría ser de otra forma. Sin embargo, estamos más que equivocados. Y si no me crees, prueba a "actuar como si..."

• Empieza a actuar como si... fueras una persona extrovertida (en el caso de que "creas" que no lo eres)

• Empieza a actuar como si... fueras una persona proactiva (en el caso de que "creas" que no lo eres)

Seguramente, al principio, pensarás ¡que tontería!. Yo te animo a que no desistas. Obviamente nuestras creencias suelen estar muy arraigadas ya que las hemos ido adquiriendo a lo largo de nuestra vida. Algunas impuestas desde la infancia, otras en base a ciertas experiencias.

Las creencias limitantes, es decir, aquellas que te impiden hacer algo por el simple hecho de que piensas que es imposible o que tu no has nacido para eso, son las que merman nuestro potencial.



Limitan nuestra mente y, en consecuencia, limitan nuestras acciones. Y, lo peor de todo, puede acabar limitando nuestra vida. No dejes que lo que te dijeron que "no podías hacer" de niño condicione tu vida adulta. No dejes que una experiencia poco positiva en un momento dado te haga seguir un camino que no te está llevando hacia la felicidad.

¿Acaso no es posible que aquel examen de matemáticas no tuviera un buen resultado porque no habías estudiado lo suficiente o porque no preguntaste al profesor las dudas que tenías?, ¿acaso no es lícito que te aburras en el gimnasio? sin embargo, ¿has probado a hacer deporte al aire libre? y ¿has probado todos los deportes que existen como para creer que todos son aburridos?

Una cosa es que algo no nos guste y no lo queramos hacer. Otra muy diferente es que no lo hayamos probado lo suficiente y pensemos que no podemos hacerlo.

En el otro lado, están nuestras creencias potenciadoras. Las cuales nos empujan a hacer todo lo que nos propongamos. Nos potencian porque, digan lo que digan, nosotros estamos convencidos de que PODEMOS hacerlo. Son una fuente de motivación.

"Cómo no sabía que era imposible, lo hice" A. Einstein

Dónde las cosas mágicas suceden…

Después de comprobar por mí misma algunas de las sensaciones que a menudo nos invaden ante una pérdida (en este caso profesional): incertidumbre, miedo... me hago consciente, aún más, de la importancia de no acomodarnos nunca ante lo que creemos que tenemos y que damos por hecho que no vamos a perder.

A las personas, por regla general, nos gusta demasiado acomodarnos y sentirnos seguros con nuestra vida y con lo que tenemos alrededor. Salir de nuestra zona de confort nos hace sentirnos vulnerables. Traspasar los límites que nosotros mismos nos hemos impuesto con respecto a nuestra vida y a nuestra forma de vivirla nos supone un gran esfuerzo. En algún momento podemos llegar a confundir nuestra zona de confort con nuestra realidad. Pensar que lo que tenemos y que lo que hemos conseguido hasta ahora es lo máximo a lo que podemos aspirar y que una pequeña maniobra de cambio voluntario en nuestra vida puede echar por tierra todos nuestros esfuerzos. Así que pensamos "mejor me quedo como estoy". Mi reflexión es: ¿alguna vez pensamos en todo lo positivo que nos puede traer el hecho de abandonar el camino seguro?

Contemplar nuevas alternativas, experimentar emociones que nunca habíamos sentido, romper con rutinas que no nos benefician, plantearnos retos que nos motiven...

Romper las barreras de la comodidad y vivir una vida llena de emociones está al alcance de todos. No pienses que porque trabajas entre cuatro paredes y tus funciones profesionales se alejan bastante de actividades creativas tu vida ha de ser obligatoriamente un aburrimiento. Se trata de cambiar pequeñas cosas que pueden hacer que tus días cambien significativamente.

Obsérvate. ¿Acaso no es cierto que te levantas siempre a la misma hora, te aseas en el mismo orden cada día, desayunas lo mismo de forma automática, tomas el camino al trabajo cada día por las mismas calles...? Y así en decenas de actividades a lo largo del día. Simplemente haz un recuento de cuantas de ellas haces de manera automática, cómo un hábito, sin pensar, sin sentir... y ¡cámbialas!

 Ver y comprobar por nosotr@s mism@s que realizar cambios que supongan beneficios positivos no es una tarea complicada nos animará a atrevernos a realizarlos también en otros ámbitos de nuestra vida. "Salir de la caja" es mucho más beneficioso de lo que nos pensamos. Mejora nuestra seguridad en nosotr@s mism@s y, por tanto, nuestra autoestima, nos hace sentir de mejor humor. Y ¿qué hay mejor que una existencia con sentido del humor y sonrisas?

 

 

¿TE ATREVES A SOÑAR?

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 Vídeo

 

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¿Que te parece esto de salir de la zona de confort? ¿Ya tienes claro cuáles son los límites de la tuya? 

¿Qué bueno crees que te puede traer salir un poquito de esa zona? ¿Y que tal el ampliarla? ¿Qué ganas al hacerlo? ¿Que pierdes al no intentarlo?  

¿¿Cómo es tu tensión emocional? ¿Qué miedos predominan? ¿Qué fantasías negativas?  

¿¿Cuáles son tus motivaciones para ampliar la zona de confort en la que vives? 

¿¿Has experimentado la zona mágica? ¿Nos cuentas la experiencia? Anda... venga... Cuenta, cuenta...