RESPIRA !y decide sentirte bien!

 

!!Qué precioso día pre-primaveral hace!! :)

Uff... !todavía martes!! :( 

 
En estas dos sencillas y habituales frases defino mi estado de ánimo, mejor o peor, en este momento. Y además fomento  unas emociones u otras.  

No he querido elegir frases que expresaran de manera más extrema el ánimo por que cada día más   trato de enfocar la mirada  en esos pequeños detalles que nos hacen la vida mas o menos agradable, vital, optimista.  Si siempre que ejemplificamos nos vamos a los extremos creo que fomentamos de manera indirecta los estados extremos.  Es como si salgo a la calle y me fijo en la suciedad del suelo o, sin dejar de ser consciente de esta suciedad, decido fijar la mirada en el cielo azul  o la sonrisa de la  niña que va en la  acera de enfrente (por poner un ejemplo). Esto me causará un sentimiento u otro, y a su vez una emoción u otra.

Os propongo que durante una semana  hagas esta sencilla práctica de enfocar tu mirada y tu  intención hacia   objetos, situaciones, personas, recuerdos, etc. que tu decidas y  que te sienten bien. Y me lo cuentas, ¿vale? 
Abajo, al final del texto  hay para dejar comentarios. :)

                                     !!TRAIGO UN REGALITO QUE ME PARECE MUUUY BUENO!!